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    維生素K2的來源和應用

    發布時間: 2019-04-27 點擊數: 0

     飲食中

     ??納豆是維生素K2(MK-7)最好的食物來源

    根據我們的飲食習慣,很難從食物來源獲得足夠的維生素K2

    維生素K2MK-7)營養現狀

     ?抗生素濫用,腸道菌群紊亂,致合成量不足

     ?特殊人群,如新生兒的腸道菌群發育不完全,或孕產婦、老人等腸道菌群失調人群,其腸道微生物合成維生素K2量不足。

    維生素K2在人群中的缺乏率

    ??一項隨機對照試驗,共有452名志愿者。 

    ??在參與的452人中,其中有438名(約97%)體內的ucMGP濃度偏高。

    Source : Shea et al., J Nutr(2011)

    結論:

    研究證明普通人群中97%的人缺乏維生素K2

    維生素K2推薦補充量

    權威機構觀點

    維生素K (K1K2) 潛在的毒性很低 

    ?美國FNB( Food and Nutrition Board 食品和營養協會)沒有確立維生素K2UL  

    ?FNB指出在人類或動物中尚沒有報告服用食物或補充劑的維生素K2后伴有任何不良影響

    維生素K2在國外食品、膳食補充劑中的使用

    全球維生素K2產品在過去5年中增長率超過了200%

    維生素K2產品功能主要是增加骨密度,防止動脈鈣化

    維生素K2在國外的其它應用

    護膚品

    一種抗炎成分,能有效防治青春痘及由炎癥引起的肌膚問題;阻止血管和纖維硬化,改善皮膚彈性、黑眼圈及促進激光術后肌膚更快愈合;

    美國已將維生素K2用于治療青春痘。

    藥品

    在日本,維生素K2已是上市藥品。

    關注檢測

         維生素不僅可以從食物中獲得補充,還可以通過自身腸道細菌的合成,科學的監測指導更合理的補充。


      文章來源:愛貝兒醫

      文章為轉載,僅作觀點分享,版權歸原作者所有,如有侵犯版權,請及時聯系我們。




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