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飲食中
??納豆是維生素K2(MK-7)最好的食物來源
根據我們的飲食習慣,很難從食物來源獲得足夠的維生素K2
維生素K2(MK-7)營養現狀
?抗生素濫用,腸道菌群紊亂,致合成量不足
?特殊人群,如新生兒的腸道菌群發育不完全,或孕產婦、老人等腸道菌群失調人群,其腸道微生物合成維生素K2量不足。
維生素K2在人群中的缺乏率
??一項隨機對照試驗,共有452名志愿者。
??在參與的452人中,其中有438名(約97%)體內的ucMGP濃度偏高。
結論:
研究證明普通人群中97%的人缺乏維生素K2
維生素K2推薦補充量
權威機構觀點
維生素K (K1和K2) 潛在的毒性很低
?美國FNB( Food and Nutrition Board 食品和營養協會)沒有確立維生素K2的UL
?FNB指出“在人類或動物中尚沒有報告服用食物或補充劑的維生素K2后伴有任何不良影響”
全球維生素K2產品在過去5年中增長率超過了200%
維生素K2產品功能主要是增加骨密度,防止動脈鈣化
維生素K2在國外的其它應用
護膚品
一種抗炎成分,能有效防治青春痘及由炎癥引起的肌膚問題;阻止血管和纖維硬化,改善皮膚彈性、黑眼圈及促進激光術后肌膚更快愈合;
美國已將維生素K2用于治療青春痘。
藥品
在日本,維生素K2已是上市藥品。
關注檢測
維生素不僅可以從食物中獲得補充,還可以通過自身腸道細菌的合成,科學的監測指導更合理的補充。
文章來源:愛貝兒醫
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